セーターのサイズ感は着用目的に合わせて選ぶ
セーターを選ぶときは、S・M・Lといったサイズ表記だけで判断せず、どのようなシルエットで着たいのかを考えることが大切です。
同じ身長や体重でも、肩幅、胸囲、腕の長さ、胴の長さなどによって、適したサイズは異なります。
また、一枚で着るのか、シャツや厚手のインナーを重ねるのかによっても、必要なゆとりが変わります。
まずは、代表的な3種類のサイズ感を確認しておきましょう。
ジャストサイズ
ジャストサイズとは、肩や胸まわりが窮屈ではなく、体のラインに対して大きすぎないサイズ感です。
すっきりとした印象になりやすく、通勤やオフィスカジュアル、きれいめなコーディネートに向いています。
ただし、体に密着しすぎると、下着やインナーのラインを拾いやすくなります。
胸、脇、背中などに強い横じわが入る場合は、身幅や肩まわりが小さい可能性があります。
ややゆったりしたサイズ
体とセーターの間に適度なゆとりがあるサイズ感です。
体のラインを拾いにくく、薄手のシャツやカットソーも重ねやすいため、日常着として使いやすいでしょう。
サイズ選びに迷った場合は、極端に細身または大きめのものより、適度にゆとりのあるセーターを選ぶと着回しやすくなります。
オーバーサイズ
オーバーサイズとは、肩、身幅、袖幅などに大きなゆとりを持たせたサイズ感です。
リラックスした印象や、こなれた雰囲気を演出しやすいのが特徴です。
ただし、普段より大きいサイズを選ぶだけでは、袖丈や着丈まで必要以上に長くなることがあります。
オーバーサイズで着たい場合は、単純にサイズアップするのではなく、最初からゆったりしたシルエットに設計された商品を選ぶとバランスを整えやすくなります。
参考サイト
セーターやニットを大人っぽく着るサイズ感のポイントをスタイリストが解説！
セーター選びで確認したい基本寸法
セーターのサイズ表を見るときは、肩幅、身幅、着丈、袖丈または裄丈を確認します。
商品によっては、胸囲、裾幅、袖幅、アームホールなどが記載されている場合もあります。
ブランドや販売店によってサイズ基準や採寸方法が異なるため、普段と同じサイズ表記でも着用感が同じとは限りません。
肩幅
商品の肩幅は、一般的に左右の肩の縫い目を直線で測った寸法です。
セットインスリーブのセーターをジャストサイズで着る場合は、肩線が自分の肩先付近にあるかを確認します。
肩線が肩先より内側に入り、肩や腕にも突っ張りを感じる場合は、サイズが小さい可能性があります。
一方、ドロップショルダーは、肩線が腕側へ落ちるように設計されています。
ラグランスリーブには通常の肩線がないため、肩幅だけではサイズ感を判断できません。
このようなデザインでは、身幅、裄丈、腕の動かしやすさを確認しましょう。
身幅・胸囲
身幅は、一般的にセーターを平置きした状態で、左右の脇の下を直線で測った寸法です。
左右対称の一般的な商品では、身幅を2倍すると商品の胸まわりのおおよその寸法になります。
ただし、立体的な編み方や特殊なパターンの商品では、身幅を2倍した数値と実際の周囲寸法が一致しないことがあります。
商品の採寸方法は販売店によって異なるため、サイズ表の注意書きも確認してください。
着丈
着丈は、一般的に後ろ襟ぐりの中央付近から裾までを測った長さです。
販売店によっては、肩と首の境目から測る場合や、前身頃と後ろ身頃を分けて記載する場合があります。
襟を含むかどうかによっても数値が変わるため、商品ページの採寸方法を確認しましょう。
短めの着丈は腰の位置を高く見せやすく、ハイウエストのパンツやスカートと合わせやすい傾向があります。
標準的な着丈は、パンツにもスカートにも合わせやすく、着回しを重視する人に向いています。
長めの着丈は腰やヒップを覆いやすい反面、体形やコーディネートによっては重心が下がって見えることがあります。
袖丈・裄丈
袖丈は、一般的に肩先から袖口までの長さです。
裄丈は、後ろ襟ぐりの中央付近から肩を通り、袖口までを測った長さです。
ジャストサイズで着る場合は、腕を下ろしたときに袖口が手首付近へ収まる長さを目安にします。
ゆったり着る場合は、袖口が手の甲へ少しかかる程度でも不自然ではありません。
ただし、指先まで隠れるほど袖が長いと、食事や家事、パソコン作業の邪魔になることがあります。
オーバーサイズのセーターを選ぶときは、身幅だけでなく袖丈や裄丈も確認しましょう。
裾幅
裾幅は、セーターを平置きした状態で、裾の左右を直線で測った寸法です。
身幅にゆとりがあっても、裾のリブが強く締まっていると、お腹や腰に密着することがあります。
腰まわりを強調したくない場合は、裾幅が広いもの、裾のリブが強すぎないもの、両脇にスリットが入ったものなどが選択肢になります。
袖幅・アームホール
重ね着をする場合は、身幅だけでなく袖幅やアームホールも重要です。
身頃に余裕があっても、二の腕や脇まわりが細いと、シャツや厚手のインナーを重ねたときに窮屈になります。
腕を前後に動かしたり、肘を曲げたりして、肩、脇、二の腕に強い圧迫感がないか確認しましょう。
胸囲に対するゆとりの目安
セーターの着用感を判断するうえで重要なのが、体の胸囲と商品の胸囲との差です。
この差は「ゆとり」または「イーズ」と呼ばれます。
標準的なサイズ感の目安
一般的な目安として、標準的なフィットでは、商品の胸囲が実際の胸囲より5～10cm程度大きいものが選択肢になります。
少しゆったり着たい場合は10～15cm程度、オーバーサイズでは15cm以上のゆとりを持たせることがあります。
ただし、これらの数値は絶対的な基準ではありません。
セーターの厚さ、編み方、伸縮性、デザイン、インナーの種類などによって、必要なゆとりは変わります。
伸縮性の高いセーターは数値だけで判断しない
リブニットなどの伸縮性が高いセーターでは、商品の胸囲が実際の胸囲と同程度、または実際の胸囲より小さく設計される場合があります。
これは、着用時に編み地が伸びて体へ沿うことを前提とした設計です。
商品の胸囲が自分の胸囲より小さいからといって、必ずしもサイズが合わないとは限りません。
反対に、寸法上は余裕があっても、厚く硬い編み地では窮屈に感じることがあります。
サイズ表の数値だけでなく、生地の伸縮性や商品説明、着用写真なども確認しましょう。
体形に合わせたサイズ感の選び方
体形をきれいに見せるためには、単純に大きいサイズや小さいサイズを選ぶのではなく、どの部分にゆとりが必要なのかを考えることが大切です。
肩幅が広い場合
肩幅が広い人は、肩線が内側に入りすぎるセーターを選ぶと、肩や腕が窮屈になることがあります。
セットインスリーブの場合は、自分の肩幅に近い商品を選びましょう。
肩の位置をはっきり見せたくない場合は、ドロップショルダーやラグランスリーブも選択肢になります。
ただし、厚手の生地や肩まわりに装飾のあるデザインは、上半身へボリュームが出やすいため、全身のバランスを確認してください。
胸まわりにボリュームがある場合
胸囲に対して身幅が不足していると、胸、脇、背中などに横方向のしわが入りやすくなります。
正面から見た印象だけでなく、横や後ろから見たときに生地が強く引っ張られていないか確認しましょう。
胸囲に合わせてサイズを上げると肩や袖が余ってしまう場合は、肩幅を大きく変えずに身幅へゆとりを持たせたデザインが適しています。
伸縮性があり、適度な落ち感のある編み地も体になじみやすいでしょう。
お腹や腰まわりをカバーしたい場合
お腹や腰まわりを隠すために極端に大きなサイズを選ぶと、上半身全体が大きく見えることがあります。
体に密着しない身幅があり、裾が適度に落ちるセーターを選ぶと、自然にカバーしやすくなります。
裾のリブが強いセーターは、お腹や腰の位置で生地が止まり、上部に生地がたまることがあります。
腰まわりをすっきり見せたい場合は、裾の締め付けが弱いものや、スリットの入ったデザインを検討しましょう。
小柄な場合
小柄な人がオーバーサイズを選ぶときは、着丈と袖丈が長くなりすぎないかを確認します。
身幅が広くても着丈が短めに設計されたセーターなら、全身のバランスを保ちやすくなります。
袖を軽くまくって手首を見せたり、前裾だけをボトムスへ入れたりする着こなしも効果的です。
背が高い場合
背が高い人は、身幅が合っていても着丈や袖丈が不足することがあります。
サイズを上げても身幅だけが広くなり、着丈や袖丈が十分に長くならない商品もあります。
サイズ記号だけで判断せず、着丈、袖丈、裄丈の実寸を確認しましょう。
ブランドによっては、標準サイズより袖丈や着丈を長くしたトールサイズを展開しています。
インナーに合わせたサイズ感の選び方
セーターの中に何を着るかによって、必要なゆとりは変わります。
購入時には、実際に着用する季節やコーディネートを想定しましょう。
肌着や薄手インナーを合わせる場合
薄手の肌着やカットソーだけを合わせる場合は、重ね着のために大きなゆとりを取る必要はありません。
ただし、薄手のハイゲージニットは体に沿いやすく、下着やインナーの縫い目を拾うことがあります。
試着時には、胸や背中だけでなく、インナーのラインが目立っていないかも確認してください。
シャツを重ねる場合
シャツの上からセーターを着る場合は、肩、胸、脇、腕まわりに適度な余裕が必要です。
セーターだけを着た状態でぴったりしていると、シャツを重ねたときに動きにくくなることがあります。
できれば、実際に合わせたいシャツを着た状態で試着しましょう。
襟や裾を見せて着る場合は、セーターの襟ぐりや着丈とのバランスも確認します。
厚手インナーを合わせる場合
防寒用の厚手インナーやカットソーを中に着る場合は、身幅だけでなく袖幅にも注意が必要です。
腕まわりが細いセーターでは、胴体に余裕があっても、二の腕や肘が窮屈になることがあります。
冬の重ね着用として選ぶ場合は、実際に腕を曲げたり上げたりして、動きやすさを確認しましょう。
ボトムスに合わせたサイズ感の選び方
セーター単体ではちょうどよく見えても、ボトムスと合わせると全体のバランスが崩れることがあります。
普段よく穿くパンツやスカートとの組み合わせを考えて選びましょう。
ワイドパンツやロングスカートに合わせる場合
ボリュームのあるワイドパンツやロングスカートには、短めまたは比較的コンパクトなセーターを合わせると、上下のバランスを取りやすくなります。
ゆったりしたセーターを合わせる場合は、前裾だけをボトムスへ入れたり、袖を軽くまくったりするとメリハリが生まれます。
ただし、厚手のセーターを無理にボトムスへ入れると、ウエストまわりが膨らむことがあります。
細身のパンツに合わせる場合
スキニーパンツや細身のテーパードパンツには、ややゆったりしたセーターや長めのセーターを合わせやすいでしょう。
上半身に適度なボリュームを持たせることで、全体に変化をつけられます。
ただし、肩、袖、着丈のすべてが大きすぎると、意図しないルーズな印象になることがあります。
ハイウエストのボトムスに合わせる場合
ハイウエストのパンツやスカートには、短めのセーターが合わせやすい傾向があります。
セーターをボトムスへ入れて着たい場合は、薄手で柔らかいハイゲージニットを選ぶと、ウエスト部分が膨らみにくくなります。
厚手のセーターの場合は、前裾の一部分だけを入れる着こなしも選択肢です。
首元のデザインに合わせた選び方
セーターのサイズ感は、身幅や着丈だけでなく、首元の開き方によっても印象が変わります。
顔まわりの見え方や着心地も確認しましょう。
クルーネック
クルーネックは襟ぐりが丸く、幅広いコーディネートに取り入れやすいデザインです。
首元が詰まったタイプはきちんとした印象を与えやすい一方、商品によっては圧迫感を覚えることがあります。
試着時には、首に食い込まないか、頭を通しにくくないか、襟ぐりが浮いていないかを確認しましょう。
Vネック
Vネックは首元に縦のラインができるため、顔まわりをすっきり見せやすい傾向があります。
ただし、サイズが大きすぎると襟元が開きすぎたり、肩からずれたりすることがあります。
一枚で着る場合は、前かがみになったときの開き具合も確認しましょう。
タートルネック
タートルネックは、首まわりの寸法や伸縮性が着心地を左右します。
首元がきついと圧迫感があり、ゆるすぎると襟が意図した形に整わないことがあります。
首への締め付けが苦手な人は、襟にゆとりのあるタートルネックや、襟の高さが低いモックネックを検討しましょう。
素材や編み方によるサイズ感の違い
同じ寸法でも、素材の厚さや編み方によって着用感は異なります。
素材名だけで決めるのではなく、伸縮性、厚み、重さ、落ち感なども確認してください。
ウールやカシミヤ
ウールやカシミヤを使用したセーターは、製品に適さない洗濯、摩擦、熱、乾燥方法によって縮みや変形が起こることがあります。
ただし、ウールやカシミヤが使われているからといって、必ず家庭で洗えないわけではありません。
家庭洗濯の可否や適切な乾燥方法は、製品の洗濯表示に従って判断します。
将来的な縮みを想定して大きいサイズを選ぶのではなく、適切に手入れすることを前提に、現在の体形に合うサイズを選びましょう。
コットン
コットンニットは、製品によって肌触りや厚みが大きく異なります。
編み方、加工、製造時の張力、洗濯方法などによって、縮みや型崩れが起こることがあります。
特に重量のあるコットンセーターは、ハンガーへ長期間かけると、着丈や肩部分が伸びる可能性があります。
洗濯表示やメーカーの案内を確認し、必要に応じて平干しや畳んでの保管を行いましょう。
アクリルやポリエステル
アクリルやポリエステルなどの合成繊維を使用したセーターには、比較的寸法が安定している商品もあります。
一方で、素材や加工、編み方によっては、静電気や毛玉が発生しやすく、熱によって変形することがあります。
繊維の種類だけで特性を決めつけず、混用率、商品説明、洗濯表示を確認しましょう。
ローゲージニット
太い糸でざっくり編まれたローゲージニットは、生地に厚みがあるため、同じ身幅でもボリュームが大きく見えやすい傾向があります。
厚手のインナーを重ねると、さらに上半身へボリュームが出ることがあります。
すっきり着たい場合は、必要以上に大きいサイズを選ばず、着丈や袖幅も確認しましょう。
ハイゲージニット
細い糸で密に編まれたハイゲージニットは、比較的すっきりしたシルエットを作りやすいのが特徴です。
ただし、薄く柔らかい商品は体のラインやインナーの段差を拾うことがあります。
体に密着しすぎない身幅を選び、試着時には横や後ろからの見え方も確認しましょう。
試着時に確認したいポイント
セーターを試着したら、鏡の前で立った状態だけで判断しないことが大切です。
日常生活を想定して体を動かし、窮屈さやずれがないか確認しましょう。
肩や脇が突っ張らないか
腕を前へ伸ばしたり、頭の上へ上げたりして、肩、脇、胸、背中に強い突っ張りがないか確認します。
腕を動かしたときに裾が大きく持ち上がり、肩や脇にも圧迫感がある場合は、サイズが小さいか、袖付けの形が体に合っていない可能性があります。
裾が上がることだけで判断せず、ほかの部分の着用感も確認してください。
胸や背中に強いしわが出ていないか
胸、脇、背中に強い横じわが入る場合は、身幅や肩まわりが不足している可能性があります。
反対に、脇や背中へ生地が大量にたまり、首元も安定しない場合は、サイズが大きすぎることがあります。
ただし、ドレープや生地の余りを生かしたデザインもあるため、商品の意図したシルエットと比較して判断しましょう。
袖丈が使いやすい長さか
腕を下ろした状態と曲げた状態の両方で、袖口の位置を確認します。
腕を曲げたときに手首が大きく露出する場合は、袖丈が短い可能性があります。
反対に、指先まで隠れるほど長い場合は、作業や食事の邪魔にならないかを考えましょう。
首元や脇に圧迫感がないか
首元や脇が当たると、短時間の試着では問題がなくても、長時間の着用で不快感が出ることがあります。
特にタートルネックやアームホールが細い商品では、圧迫感を丁寧に確認しましょう。
横と後ろからのシルエットを確認する
正面ではきれいに見えても、横から見ると前裾が大きく持ち上がっていたり、背中へしわが集中していたりすることがあります。
三面鏡を使うか、スマートフォンで横や後ろから撮影すると、全体のシルエットを確認しやすくなります。
オンラインでセーターを購入するときの選び方
オンラインショップでは実際に試着できないため、商品寸法と手持ちのセーターを比較することが重要です。
モデル写真やレビューだけで決めず、複数の情報を組み合わせて判断しましょう。
手持ちのセーターを平置きで測る
現在ちょうどよく着られているセーターを平らな場所へ置き、肩幅、身幅、着丈、袖丈を測ります。
購入予定の商品と数値を比較すれば、着用時の大きさを具体的に想像しやすくなります。
比較するときは、できるだけ厚みや伸縮性、シルエットが似ているセーターを選びましょう。
薄手で体に沿うニットと、厚手のオーバーサイズニットでは、同じ身幅でも着用感が異なります。
商品寸法と身体寸法を区別する
サイズ表には、完成した商品の寸法を示す「仕上がり寸法」と、そのサイズを着用する人の目安を示す「身体寸法」または「ヌード寸法」があります。
例えば、サイズ表に「胸囲80～88cm」と書かれていても、それがセーター自体の胸囲とは限りません。
どちらの数値が記載されているかを確認し、商品の実寸が分からない場合は販売店へ問い合わせましょう。
モデルの身長と着用サイズを確認する
モデル写真を見るときは、モデルの身長と着用サイズを確認します。
肩の落ち方、袖口の位置、裾が体のどこまで届いているかも参考になります。
ただし、同じ身長でも肩幅、胸囲、腕や胴の長さは異なります。
モデル写真は実寸を補う参考情報として利用し、写真だけでサイズを決めないようにしましょう。
自分と近い体形のレビューを探す
レビューでは、「大きかった」「小さかった」という感想だけでなく、投稿者の身長、体形、普段のサイズ、購入サイズを確認します。
インナーを重ねたか、一枚で着たかによっても感想は変わります。
一つのレビューだけで判断せず、複数のレビューに共通している傾向を参考にしましょう。
返品・交換条件を確認する
セーターは、数値だけでは生地の厚さ、伸縮性、落ち感、肌触りを完全に判断できません。
購入前に、サイズ交換や返品が可能か、返送料は誰が負担するのか、タグを外した後でも返品できるのかを確認しておきましょう。
サイズが小さい可能性があるサイン
次のような状態が複数見られる場合は、サイズが小さいか、デザインが体形に合っていない可能性があります。
- 肩、脇、二の腕に強い圧迫感がある
- 胸や背中に強い横じわが入る
- 腕を動かしにくい
- 腕を上げると裾が大きく持ち上がり、肩や脇も突っ張る
- インナーや体のラインを必要以上に拾う
- 裾のリブがお腹や腰に強く食い込む
- 首元やアームホールに圧迫感がある
肩線の位置やしわだけで判断せず、動きやすさやほかの部分の状態も含めて確認しましょう。
サイズが大きい可能性があるサイン
次のような状態がある場合は、意図したオーバーサイズではなく、単にサイズが大きすぎる可能性があります。
- 首元が浮いたり肩からずれたりする
- 袖が長すぎて日常動作の邪魔になる
- アームホールが深すぎて腕を動かしにくい
- 背中や脇に生地が過剰にたまる
- 着丈が長すぎてボトムスとのバランスを取りにくい
- 肩、身幅、袖丈のすべてが大きく、シルエットにまとまりがない
オーバーサイズとは、単に大きい服を着ることではありません。
身幅にゆとりがあっても、首元、袖口、着丈などが着用しやすいように設計されている商品を選ぶことが大切です。
2つのサイズで迷ったときの判断方法
2つのサイズで迷った場合は、次の順番で確認すると判断しやすくなります。
- 肩、胸、脇、二の腕に強い圧迫感がないか確認する
- 中に着るインナーの厚さを考える
- 着丈と袖丈が許容できる範囲か確認する
- 手持ちのボトムスとのバランスを考える
- 編み地の伸縮性や厚さを確認する
- 手持ちのセーターと商品実寸を比較する
- 返品やサイズ交換の条件を確認する
一枚できれいめに着たい場合は、肩まわりが合い、体のラインを拾いすぎないサイズが適しています。
シャツとの重ね着やリラックス感を重視する場合は、胸、脇、腕まわりに余裕のあるサイズが使いやすいでしょう。
オーバーサイズで着たい場合は、大きいサイズを選ぶだけでなく、最初からゆったりしたシルエットに設計された商品を検討してください。
セーターのサイズ感選びで大切なこと
セーターのサイズ感は、S・M・Lという表示だけでは判断できません。
肩幅、身幅、着丈、袖丈などの実寸を確認し、自分の体形や着用目的に合うものを選ぶことが大切です。
実店舗では、腕を動かし、横や後ろからもシルエットを確認しましょう。
オンラインショップでは、手持ちのセーターを平置きで測り、購入予定商品の仕上がり寸法と比較する方法がおすすめです。
以上、セーターのサイズ感の選び方についてでした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
